Y con buen humor. Si es que en Veranito se esta muy bien y eso que aun me quedan 3 semanas para coger vacaciones, pero el sol anima que no veas. Así que a leer la entrada con un poco de musiqueta veraniega. 

¿Que porque lo digo? Como ahora estoy disfrutando del horario de verano, y salgo a las 15h, algunos días cojo la bici entre semana pasa dar paseos de un par horas ya que tengo bastante tiempo libre. La semana pasada como tenia la "lapi" en el taller estuve saliendo con la Orbea rígida. Y no se si sera mala suerte o que... Pero en cuatro salidas que he hecho he pinchado 6 veces, en concreto en una salida que hice prácticamente por carretera pinche 3 veces y me quede tirado a 15km de casa. 

Menos mal que estaba la "asistencia técnica" y tras una llamada de móvil, paso el coche a recogerme. ¡Gracias Ana! Lo peor fue que me había "jalado" 30km con el aire prácticamente de cara, y cuando me quedaba el tramo con el aire a favor y plano, que "parecía Cancellara en una clásica" se fastidio el invento. En fin... A ver si me desquito repitiendo esta semana. 

Y el Sábado con la bici recién sacada del taller me dedique a Sabadear, ya que si no es Domingo , no se puede dominguear ¿no? Después de los días con la bici vieja, que bien se va en una bici nueva. Con los ultimos cambios como una piña 11-34 y manillar alu/carbono, se ha quedado en 11,7kg. Bastante bien para una doble 120/100 de aluminio. Ya no tengo excusa para no subir mejor jojojojoj.





Todas esas fotos dieron como resultado una salida de 63km y 1000m de desnivel, 138ppm y 17.2km/h de media, que la verdad con el día hacia me supieron a poco, fue una lastiam salir tan tarde de casa, eso me pasa por vago.




 Y con esto y un bizcocho...

Hace un mes mas o menos, se cumplieron tres años de blog. ¡Como pasa el tiempo! Este blog nació, en principio con la finalidad de recoger el Camino de Santiago que planeaba hacer en ese momento. Lo que sucedio en realidad, es que si bien hice el Camino, nunca llegue a escribir ninguna crónica. En aquellos momentos tenia solo la orbea rígida, muy discreta, y era un globerete del todo.

Pero el mundo blogger y la bici enganchan y mucho, y  mas de 1100 días después y unos cuantos miles de kilómetros pedaleados, aquí estoy cada día mas loco con el mundo de las 2 ruedas gordas. Si hace tres años el objetivo era acabar una Calcenada, (100km +2800m http://www.calcenada.com ) , este año me he hecho mas de un par de rutas así para entrenar. Desde luego me lo dices en 2009 y no me lo creo, si este año acabare en unos 4000-5000km si es que para mi que soy un globero de pro, esto asusta.

Parece pues, que vamos evolucionado poco a poco en esto de lo maratones, lo cual a veces , como he dicho, hasta me preocupa un poco, no porque cada año los retos son mas duros, mas largos o si no mas rápidos, no, si no porque el nivel de "masoquismo bicletil" esta alcanzando cotas insopechadas, y nos encanta. Ejemplos: el Soplao 4000 tíos, VipExtrem, 400 y subiendo. Parece que no estoy solo.

No esta nada nada mal para un glober de categoría superior como yo. Lo mejor, en todas finisher, puestos discretos en mitad de la tabla, algunas con malos momentos, pero en todas un DISSUFRIR MÁXIMO. En general muy contento con mi pequeña temporada de maratones, y en particular la última me ha dejado un gran sabor de boca, aunque es en la que mas sufrí, fue la mas bonita y la mas btt con diferencia.

Señores esta temporada ya esta todo el pescado vendido... a 72 horas de salir para Vimbodi a la VIPXTREM, la verdad es que solo me queda lavar la bici... engrasar y cambiar pastillas si al final las veo muy gastadas. (Si no irán en la mochila)  

Ultimo maratón hasta por lo menos después de verano, a ver si lo podemos acabar dignamente o sin dignidad jajaja lo importante es acabar. El perfil impone respeto desde la pantalla...

 4 cuestas mal puestas....

Si para el Soplao estaba como una moto, con los nervios, esta vez estoy mas tranquilo de lo normal, sera la edad ejjejeje. O que no me lo había planteado y casi ha caído de rebote. El caso es que el sábado a las 7h saldré con unos cuantos cientos de locos por la mtb a disfrutar y a intentar llegar. ¡Para todo lo demás BiterKas!! 

Y este finde... pues como a mi no va lo de castigarme la semana de antes de una marcha, pues tocaba descanso y... ¡Vaya descanso! Un fin de semana por la Vall d´Aran, haciendo senderismo y comiendo bien. Después de estar andando 6 horas por el Besiberri el sábado, como en la Vip pongan tramos de pateo, me los voy a hacer a toda leche jejejeje.

Ya había estado en la Vall hace un par de años, y me encanto, es un lugar increible si te gusta la montaña. Picos por todos los rincones. 

Ademas este fin de semana se celebraba la Pedals de foc non stop y estuve viendo la llegada de los máquinas. Un poco de envidia sana si que pase jajaja Pero aun no es mi guerra, por lo menos este año que he entrenado de 4 a 6 horas a la semana. 200 km la semana que más.

Por lo pronto creo que el viaje bicicletil de este año ya tiene destino, Pedals de foc en 3 días, en solitario y con el equipaje, para uno solo no lo llevan. Hay que ir a reconocer el terreno jjajajaja Si alguno se anima en Agosto a hacerme compañía: ¡Que hable o que calle para siempre!!

Y este semana pues para despertar las patuchas después del finde... Ayer Lunes me fui a subir lo más entretenido que tengo aquí cerca. El pico del Aguila, en Arguis. 10km con medias entre el 5 y el 6%, vamos unos 550m de acumulado. Me vi "bien" para lo que soy yo... Ya veremos. La bajada se puede hacer por una trialera muy chula, pero como eran casi las 9 de la noche cuando corone, primo la prudencia y me baje por donde había subido. Os pongo un video de esa bajada de youtube, la calidad no es genial, pero se intuye lo wapa que esta.

Ya estamos en Junio señores, parece que fue ayer cuando empece a entrenar un poco de cara a la primavera y a las marchas, y es que se ha pasado todo en un plis. Ya paso Monegros, el Soplao, y llega el veranito.

La verdad es que en verano toco algo menos la bici, porque tengo que contentar también a la jefa, y claro hay que aprovechar mas los findes, playita, salidas, excursiones... Y esto el fin de semana, así que las salidas largas se van acotando. Vamos, que aunque salgo mucho con la bici, son salidas mas cortas, digamos que cambio los maratones por las sendas... ¡Hay que aprovechar la 2,25 delante y la doble suspensión de la Lapierre!

Este año, ademas estrenamos horario de verano en la empresa, asi que trabajare Julio y Agosto, solo de 8.30h a 15h. Tendremos que aprovechar, piscina hasta que baje la calor, y luego una salidita de 2 horas con la bike, a buscar sendas.

Por lo demás esta semana tenia que soltar y acabar de recuperar del Soplao, así que esta semana he salido super tranquilo, sin buscar desniveles y sin pasar del 80% de pulsaciones. Eso si, he salido 5 días en los que he rodado unas 10 horas, a 2 horas de rodaje por salida. La salida mas larga 45km y 700m de desnivel.

La rodilla ya esta ok, asi que esta semana volveremos a darle caña, que tengo que mantener para poder acabar o intentar acabar la VipExtrem. Por cierto, en el soplao nos dieron muestras de Perskindol, un gel frio/calor que la verdad es que va de cine. Al final he ido a pedirlo a la farmacia. Es este y funciona mejor que el gel que tenia antes, y relaja muchismoooo la piernas.

Por lo demás todo tranquilo... sin novedad, con ganas de acabar el master y tener tiempo para vivir jejej Que acabo el miercoles con el último examen, y si todo sale bien, el proyecto en septiembre hecho sin esfuerzo en mi empresa y ya sera todo un master oficial jejeje.

A pasar buena semana bikers.

PD: Os dejo un video que resume la triste realidad de este pais. Que mal estamos chicos. VIDEO QUE MERECE MUCHISIMOOO LA PENA.