Por motivos laborales, esta semana he tenido un único y excepcional, esperemos, turno de noche. Nunca me había tocado verme en una de estas, y si bien los 2 primeros días era un zombie, luego la cosa ha ido mejorando. Aun así no deja de ser extraño lo de levantarse a las 16h y desayunar, como si fueran las 8 de la mañana. Una semana del revés.

Ya que lo de tener vida social no iba a funcionar muy bien, y que este y el próximo finde tengo que trabajar, al menos he aprovechado hacer semana de carga y meter horas. 

Al final 14h y casi 300km mayoritariamente beteteros, entre ellos un día subidas, dos días de senderillos y una salida larga de 5 horas, sin mucho desnivel, +1000m pero llegando a los 105km. 

La salida tuvo un poco de todo que os resumo en imágenes, porque la Hoya de Huesca, esconde tambien lugares muy chulos. 

Por segundo año consecutivo, me acerque a Barbastro a disfrutar y sufrir, dependiendo del momento en que me lo preguntes, de la ruta larga que organiza todos los años el Club Ciclista Barbastro junto a Bodegas Pirineos.

2011: http://apedalesporelmonte.blogspot.com.es/2011/04/dissapeared.html

2013:  http://apedalesporelmonte.blogspot.com.es/2013/04/8-btt-bodegas-pirineos-y-algo-mas.html

El día como siempre, madrugón a las 6.30h + desayuno + revisión de equipo + viaje. Que sufrido es el mundo ciclista, no solo tienes que entrenar un gran número de horas, si no que además los findes no puedes dormir mucho... Para esas cosas esta el fútbol dicen... :D

Llego con mucho tiempo, todo con calma, recogida del dorsal, vestirse de romano, y me dio tiempo a calentar 15 minutillos. Así sí se puede ir a los sitios.

De salida las sensaciones no son las mejores, sobre todo porque iba un punto por encima de lo que debía, pero a partir de esa bajada mejora la cosa, voy pasando alguno que otro, y no me pasan mas que uno o dos así que la cosa marcha. Veo a lo lejos un grupo bastante majo de 10 corredores mas o menos. Justo al final de la subida los alcanzo. En esta bajada es el desvió larga/media y resulta que todos menos unos, se van a la media... ¡Vaya plan! 

El que llevo al lado, lleva una doble, y en una bajada me suelta, no estoy yo para jugarme un piña a 50km/h con lo peligrosa que esta la cosa. Justo después del avituallamiento, me lo encuentro junto a un coche, hablando con el conductor. Deduzco que se ha pegado una leche contra el todoterreno. No me da tiempo a parar pero esta andando y se le ve bien. Todo esto en 2 segundos pues pasa a la salida de una curva en bajada que no tengo tiempo de frenar y me da miedo que se me coma alguien que venga detrás.

Y a partir de aquí, kilómetro treinta y algo, comienza la travesía del desierto, de aquí a meta, voy solo... en la siguiente subida veo a dos a lo lejos, pero no logro darles caza. La subida esta bastante mal, mucha piedra suelta y poca tracción, si le sumamos los +1650m en 60km ¿Que tenemos? Pues unas pendientes muy jodidas. 

Llego arriba y empieza la bajada, nos meten por un mini sendero muy chulo, que como voy solo bajo a mi ritmo, y ese es uno de los problemas, que como no llevo rueda, ni referencia no bajo a saco, y en algún llano tampoco voy al 100%. Esto me hace perder algunos minutos, simplemente por no ir a tope.

En un cruce no veo la marca, y decido esperar a ver si viene alguien, aparecen al minuto, dos de la media y me indican. A partir de aquí el terreno es bastante más cómodo, un falso llano con el viento de cara, y algunos repechones por medio de las viñas de alrededor de Barbastro. 

En los últimos kilómetros me alcanza un corredor pero va como un obús y yo ya voy un poco rayao y se me va... Cuando ya veo Barbastro si que me pongo a tope a ver que tal voy de sensaciones, y por lo menos el pulso sube: ¡No va mal la cosa! 

Llegada y como a la prueba he ido solo, no hay post-carrera... Así que un par de vasos de cocacola, un par de mueslis de chocolate... A recoger y a casa. La verdad, mucho mejor ir en grupete, no hay color.

 Otra carrera que se porta como una campeona

Datos finales oficiales: 3h19min para 60km +1650m. Puesto 40 de 95 en la general y 16 de categoría M30. 

Pulso medio de 178ppm y máximo de 196ppm. 

http://connect.garmin.com/activity/497238075

No esta mal en el balance general, buenas sensaciones subiendo, que además corroboran los tramos del Strava, 6 minutillos menos que el año pasado, y casi 40!! menos que en 2011. 

Las siguientes dos semanas, trabajo Sábado y Domingo, así que 0 marchas... La próxima el día 31, Maratón de los Hayedos en Arnedo, 85km con unos ricos +2500m que tienen pinta de ser muy duros.

 ¡Pasar buena semana bikers!

Nos ha salido una semana ventosa aquí en el Ebro's Valley. Desde el pasado Domingo hemos tenido ventolera todos los días la semana.

Si bien a principio de semana, no me importaba mucho después de la abrasada de Monegros, quería recuperar bien conforme se acercaba  el fin de semana la cosa hacía menos gracia. El día 1, no toque la bici y estuve de excursión con Ana. 

El Viernes aproveche para hacer fondo 3h largas a pulso comedido, en un Huesca-Zaragoza con un vendaval de 3 pares de narices. Al menos no me daba de cara, si no fronto-lateral y un rato de "culo", eso si fue una gozada. :D Como no tenia la Cierzo, carreteando con el inbred, tampoco fue mal.

80km en 3h20min, a 140ppm un buen entreno de fondo.






La semana que viene, segunda marcha de la temporada, BTT Pirineos en Barbastro. 65km y +1650m que te dejan las patas calentitas, calentitas.

Llevo acudiendo 3 años, y la verdad que el recorrido esta muy bien y la prueba tiene una buena organización. Esperemos que este año se nos vuelva a dar bien.