Tras una temporada desde Septiembre que he estado de semi descanso bicicletil, ya toca comenzar pensar en el año que viene... Y esto es que el mes que viene empezare a entrenar otra vez.
El año pasado fue el primer año que seguà un plan, con periodo base y luego serie etc... Y la verdad es que me fue decentemente, para la mala base con la que partÃa, asà que este año vamos a repetir el mismo plan (planifica tus pedaladas de Chema Argueda) esperando mejorar los resultados de este 2010.
Aun no tengo muy claros los objetivos de la temporada, los pondré al comenzar el 2011 para mas motivación, pero creo que como grandes retos me gustarÃa probar con una carrera de 24 horas por equipos ( a ver como consigo formar uno) y probablemente la pedals de foc en non stop en la categorÃa de plata, vamos que voy a tener que dar caña y de lo lindo para poder acabar estas "pruebecillas" y aunque dije que no volverÃa... Al Soplao también me gustarÃa volver e intentar estar en la linea de meta sin gripe, jejejej y disfrutarlo mas.
La vuelta las nocturnas, es que con el cambio de hora y saliendo a las 6 de trabajar.... es que no tengo mas remedio. Asà que ya he actualizado mi kit de biker nocturno con el cual dar vueltas al polÃgono y caminos fáciles para entrenar entre semana. Pongo fotos:
El año pasado fue el primer año que seguà un plan, con periodo base y luego serie etc... Y la verdad es que me fue decentemente, para la mala base con la que partÃa, asà que este año vamos a repetir el mismo plan (planifica tus pedaladas de Chema Argueda) esperando mejorar los resultados de este 2010.
Aun no tengo muy claros los objetivos de la temporada, los pondré al comenzar el 2011 para mas motivación, pero creo que como grandes retos me gustarÃa probar con una carrera de 24 horas por equipos ( a ver como consigo formar uno) y probablemente la pedals de foc en non stop en la categorÃa de plata, vamos que voy a tener que dar caña y de lo lindo para poder acabar estas "pruebecillas" y aunque dije que no volverÃa... Al Soplao también me gustarÃa volver e intentar estar en la linea de meta sin gripe, jejejej y disfrutarlo mas.
La vuelta las nocturnas, es que con el cambio de hora y saliendo a las 6 de trabajar.... es que no tengo mas remedio. Asà que ya he actualizado mi kit de biker nocturno con el cual dar vueltas al polÃgono y caminos fáciles para entrenar entre semana. Pongo fotos:
Foco casera de 500 lumenes
Linterna de 150 lumenes con pilas "extra"
Un saludo Bikers!!
En camino tengo una de Dealextreme de 900 lumenes, que dejara en ridÃculo lo que tengo ahora... Pero es que toda luz es poca si sales con asiduidad de noche. Ya pondré fotos, del resultado del kit
Y para los dÃas malos, me he hecho con un rodillo que me ha regalado mi chica para mi cumple!!
Vamos que este año empiezo motivado y con ganas.
Y para los dÃas malos, me he hecho con un rodillo que me ha regalado mi chica para mi cumple!!
Vamos que este año empiezo motivado y con ganas.
Un saludo Bikers!!