Esta semana he salido o "rodillado" 6 días completando unos 180km, que por lo menos han arreglado el mes, quedándose en los siguientes datos:

El viernes los del tiempo se equivocaron y salio un día estupendo, que aproveche para salir a las 4 de la tarde, después del curro durante 2 horas. Lo gracioso de la salida es que hice 40km en una cuadricula de prácticamente de 4x4km. Os pongo el track en el mapa GPS que es muy gracioso, con forma de flor. Me falta el 4º pétalo o bucle, que o tengo estudiado, el próximo día, completo la flor jejeje

40 km en 16 km2 jejeje

Que buen día!

No se ve pero 1 hora después (12:00h) menos de 1ºC y nevando...

Ojo lo que viene esta semana, aparte de lo que ya estamos sufriendo. Me parece que toca, rodillo y rodillo y rodillo. Volviendo del trabajo he visto a un ciclista solo en la carretera zarandeado como un papel, por la cuneta. Lo he visto exponiéndose a un peligro bastante grande. Hay veces que es mejor quedarse en casa, que salir con el vendaval que tenemos aquí hoy.

Este fin de semana hemos dejado la bicicleta en casa, y nos hemos ido a Teruel a ver sus "medievales". Oficialmente son las bodas de Isabel de Segura.

Para los que no lo conozcais es una fiesta que se celebra en Teruel y en la que todo el casco antiguo se cierra y se convierte en una "casi" ciudad medieval. La gente vestida de epoca, teatralizan la historia de los amantes, muy chulo. Si tenéis curiosidad.

http://www.bodasdeisabel.com/Historia_Amantes/HistoriaAmantes.aspx

Llevo unas semanas de trabajo y "extras" bastante malas, duermo poco, voy de lado a lado... Esto, unido a que la semana pasada era una semana de carga con series y salidas intensivas, desemboco el lunes en un dolor de patas que no me pasaba desde hacia mucho, ni el día después del soplao. Ayer martes tocaba salida aerobica y hoy miércoles también, aun asi sigo teniendo dolor de patacas al subir escaleras. Eso solo puede significar una cosa, que necesito descansar.

Así que me parece que ya que este fin de semana toca viaje y relax, creo que no voy a tocar la bici hasta el próximo Lunes. A ver si recupero bien y seguimos con las series.

La semana pasada estuvo entretenida, 3h de rodillo fuertes entre semana y casi 6 horas el fin de semana, en 2 salidas muy chulas. El sábado 4o y algo km planos, sin parar y el 80% en poco menos de 2 horas de mtb y el Domingo una salida muy chula con el club, en la que además en la segunda parte de la ruta me encontré bastante decente. Desde luego fondo tengo y cuando la pendiente no pasa del 5 o 6% voy guay, pero aun me falta fuerza y si la cosa brinca a dos cifras, ya me quedo atras y se me disparan las pulsaciones. Bueno... ¡¡Quedan casi dos meses de series para intentar solucionarlo!!

Pues ya podemos decir que se fue Enero... ¡Como pasa el tiempo! Si hace dos días estabamos comiendo la uvas.

Total que también he acabado el 3º mes de pretemporada o 3º mesociclo si lo decimos más técnicamente, jou jou. En total los números han sido estos, no ha podido ser más. Pero bueno... A partir de aquí empezamos con las series la semana que viene... Y mas o menos para mitad de Abril, ya habré acabado... Y a correr, que digo a volar jajajaja.

La verdad es que este año he probado a adelantar el entrenamiento 1 mes, porque el año pasado llegue justo al 1 de Mayo con las series y luego creo que cogí la mejor forma después del soplao incluso, que ya no fui a ninguna marcha... jajaja Bueno este año igual me queda lo mas duro... pedals... pero bueno.

Como extra, y hoy que puedo presumir... Una foto de hoy en mi trabajo... Soy el de la bata!



Un saludo bikers!! Y esta semana dan solete, aprovechar los que podáis.