Pedal Damn It!!

lunes, marzo 12, 2012

Como dice el logo de unas las marcas de moda (http://www.ninerbikes.com/):

¡¡Maldita sea, pedalea!! 

Y eso es lo que nos toca hacer a los sufridores del pedal, la verdad es que me mola que pongan esa frase en el cuadro, buena filosofía de marca.

Esta semana por fin ha sido una semana buena, esta no me puedo quejar de nada en lo que a bici se refiere.



Unos números respetables, si ademas sumamos que ahí tenemos sesiones de rodillo y una salida llana de solo 200m de desnivel, nos queda que el Domingo, por fin  hubo paliza.

El viernes me clave 70km de carretera entre Huesca y Zaragoza, dándole con la Racing Ralph 2,25 de rueda delantera, jejejej. Al final 26km/h de media, gracias al recorrido descendente y la sensación de que la carretera es como el rodillo, muy constante, muy física, pero aburrida. Lo bueno es que si sube la gasolina, me compro una flaca, un transportin y me voy a todos los sitios en coche... 

El salto es un ajuste del cuentakilómetros, el perfil descendente. 

Y después: carbohidratos... 

El Domingo tocaba desnivel, así que elegí la ruta mas durilla que conozco por aquí en Huesca.

Arriba el primer objetivo

En el centro el objetivo final

GUARA, en MAYUSCULAS

La verdad es que tengo que explotar mas la Sierra de Guara, paisajes espectaculares y terreno durisimo, mucha piedra y %. Terreno de este que estas subiendo un 6% y dices, que mal voy en llano... Claro, vienes de subir un 10/12%!!

Objetivo alcanzado

La salida queda en 87km y +1600m en 4:58h (Cai 5h!) 17,4km/h de media y pulso medio de 156ppm, 

Una salida con desnivel de verdad

Tengo que salir en compañía, porque solo me "empano" y dejo de sufrir, así que lo de subir al umbral tendrá que ser con gente, o motivarme más... A ver el finde que viene, que me iré con el club. Y si ya podemos repetir el Domingo con una +2000m, lo bordamos en estas dos semanas de entrenos.

¡A pasar buena semana bikers!

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5 comentarios

  1. Ahora sí, estas son las rutas de verdad. Estas que te sales, yo no creo que me junte contigo, jajaja...
    Que suerte tienes de tener montañas con largas subidas, te vendrá bien seguro.
    Ánimo que lo tienes chupao.
    Nos vemos en Los Monegros.

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  2. Lo que ya teneia era ganas, si al final lo que me gusta es pasarme horas dando pedales.

    No te creas, yo soy muy falsete, enseguida me da miedo ir de "arriesgategui", lo cual tiene sus ventajas porque por lo menos acabo.

    Eaaa, eaaa eso de los Monegros me ha gustado!!

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  3. Ya le vas metiendo caña al motor, eh, jejeje... Buenas rampas he visto en ese perfil montañoso (un apunte, si me permites: en la gráfica hecho en falta las alturas).
    Teniendo esas montañas por ahí cerca te tienes que motivar sí o sí. Aunque entiendo que a veces es necesario tener compañía que te ponga un poco las pilas.
    Cuando yo estuve entrenando para el Soplao tenía al "cumpany", que por cierto, es otro que "gustaba" de hacer carretera con una 2-25 delante... y detrás.
    Tienes que estar cogiendo una forma tremenda, como sigas así te van a faltar kilómetros en el Soplao!!!

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  4. Actualice el programa y no consigo poner el gráfico en alturas... A ver si encuentro la opción.

    Yo pondría slicks, pero esto del tubeless y el liquido es un engorro, así que misma cubierta, hasta que se gasta o peta.

    El "cumpany" me parece a mi que este año va ha ser una motillo.

    Un saludo!

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  5. Dale duro que esto ya está encima. Yo mañana mismo me apunto a la Monegros. Lástima que el Soplao me pille tan lejos porque tiene muy buena pinta.

    Un saludo!!!

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